Dema ku nîqaşkirina serîlêdana berfireh a foila sifir, divê em bala xwe bidin bandora wê ya potansiyel a li ser jîngehê û tenduristiyê jî.Her çend sifir hêmanek hevpar di qalika erdê de ye û di gelek pêvajoyên biyolojîkî de rolek girîng dilîze jî, mîqdarên zêde an destwerdana nerast dibe ku bandorên neyînî li ser jîngehê û tenduristiyê bike.
Pêşîn, bila em li bandora jîngehê binêrinfoil sifir.Ger pelika sifir bi rêkûpêk neyê destgirtin û piştî bikar anînê neyê vezîvirandin, dibe ku têkeve hawîrdorê, di nav çavkaniyên avê û axê de zencîra xwarinê bikeve, bandorê li tenduristiya nebat û heywanan bike.Wekî din, pêvajoya hilberîna pelika sifir hin bermayiyan û belavbûnê çêdike ku, heke bi rêkûpêk neyê dermankirin, dikare bibe sedema zirara jîngehê.
Lêbelê, hêjayî gotinê ye ku sifir çavkaniyek vezîvirandinê û ji nû ve bi kar anîn e.Bi vezîvirandin û ji nû ve karanîna foila sifir, em dikarin bandora wê li ser jîngehê kêm bikin û çavkaniyan xilas bikin.Gelek pargîdan û rêxistin hewil didin ku rêjeyên vezîvirandina sifir baştir bikin û rêbazên hawirdorparêztir ên hilberandin û destwerdana pelika sifir bibînin.
Dûv re, werin em bandora pelika sifir li ser tenduristiya mirov binirxînin.Her çend sifir yek ji hêmanên bingehîn e ku laşê mirov hewce dike, ji bo domandina fonksiyonên laş ên normal dibe alîkar, lê zêde sifir dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de zirara kezeb an gurçikan, pirsgirêkên gastrointestinal, serêş, û westandin.Van pirsgirêkan bi gelemperî tenê piştî rabûna dirêj a bi mîqdarên zêde yên sifir çêdibin.
Ji hêla din ve, hin serîlêdanên pelê sifir dibe ku bandorên erênî li ser tenduristiyê hebe.Mînakî, karanîna pelika sifir di hin hilberên tenduristiyê de, wek xalîçeyên yogayê û destmalan, û baweriya ku ji hêla hin kesan ve tê girtin ku sifir dikare alîkariya kêmkirina nîşanên gewrîtê bike.
Di encamê de, bandorên hawîrdor û tenduristiyê yên pelika sifir tevlihev in û ji me re hewce dike ku dema ku pelika sifir bikar tînin bandorên potansiyel bifikirin.Pêdivî ye ku em hilberîn û hilberandin piştrast bikinfoil sifirhawirdorparêz in, û vexwarina meya sifir di nav rêzek ewledar de ye.Di heman demê de, em dikarin hin taybetmendiyên erênî yên pelika sifir, wekî taybetmendiyên wê yên antîmîkrobial û rêgir, bikar bînin da ku tenduristî û kalîteya jiyana xwe baştir bikin.
Dema şandinê: Tebax-13-2023